Þjálfun, kennsla, ráðgjöf

Ég býð upp á einkaþjálfun, einka-hópaþjálfun fyrir 2-6 saman og fjarþjálfun.

Ég aðstoða einnig með leiðbeiningar og ráðgjöf varðandi hreyfingu, næringu og lífstíl. 

Öll þjálfun er sérstaklega sniðin að þörfum hverju sinni og áhersla er lögð á að hún sé vel útfærð, skilvirk og skili árangri. 

Í allri minni þjálfun legg ég áherslu á að viðskiptavinur nái tökum á grunnatriðum, þjálfi upp tækni og færni og kynnist þeim atriðum sem skipta máli til að ná árangri. 

Þjálfun

Einkaþjálfun: 

Einkaþjálfun í stöðvum World Class eftir nánara samkomulagi.

Býð einnig einkaþjálfun í privat aðstöðu fyrir fólk sem sérstaklega óskar eftir slíku fyrirkomulagi. 

Fjarþjálfun:

Fjarþjálfun þar sem þú stýrir því hvar og hvenær þú æfir. Fjarþjálfunin fer fram í gegn um netsamskipti þar sem ég hjálpa þér með æfingakerfi, mataræði, eftirfylgni og stuðning. 

Einka- hópaþjálfun:

Einka- hópaþjálfun fyrir 2-6 saman þar sem nokkrir hafa komið sér saman um að æfa saman undir handleiðslu. 

Ólafur Geir 2020      www.olafurgeir.is      olafur@nstf.is

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now